Pierwszy oboz mamy za soba. Grzegorz Piatkowski 1Kyu, Krzysztof Nowacki 1 Kyu i Kamil Klemes 2 Dan trenowali przez pierwsze dni nowego roku ze mna i pod moim kierunkiem.

W tym roku na celowniku mamy Holland Oyama Cup w maju i Mistrzostwa Europy SHinkyokushin w Barcelonie w czerwcu. Turnieju na druga polowe roku jescze nie wybralismy.

Wprowadzilem do treningu wiele nowych rzeczy opartych o trening sily eksplozywnej, trening funkcjonalny, trening Agility, trening rownowagi. Caly oboz rozpoczelismy od testow wydolnoscoiwych. Teraz pora wykonac to co zostalo zaplanowane.

Ryciny i rysunki do mojej najnowszej ksiazki "metodycznej" wykona znany artysta malarz Andrzej Styrna. Wybitna reka polaczona ze znawstwem karate (Andrzej Styrna posiada stopien 1Kyu w Kyokushin) daje rekojmie solidnie i fachowo wykonanej pracy.

Prace Andrzeja Styrny mozna ogladac w kraju i za granica oraz na jego stronie internetowej.

http://www.andrzejstyrna.com/wydarzenia.html

Ostatni rok byl dla mnie czasem nowych inspiracji i poszukiwan. Szukalem rowniez nowej formuly dla mojej strony.

Moja strona ewoluuje. Moje generalne zainteresowania dotycza treningu karate, ktory mozna podzielic na dwie niezalezne i skorelowane dziedziny, ktore okreslic mozna jako Budo karate i sport.

Piszac o Budo - mysle o codziennie toczonej walce o najdrobniejsze i  te wielkie zyciowe sprawy, w ktorej zawsze obecne jest karate, przez cale zycie.

Piszac o sporcie  - mysle o jak najdalej idacej profesjonalizacji zagadnien, opartych o najnowsze sportowe trendy, poparte przez wiedze (np.anatomie) i technologie (np. technologie wideo i sprzet do cwiczen).

Stopniowo beda sie tu znajdowac opisy metod treningowych, cwiczen, trendow szkoleniowych, doboru sprzetu do cwiczen, suplementacji, itp.